po cyklu

[...] ile wegli czy tluszczy dodac/odjac, bo co trening mu mowil co i jak. Pytam o to, bo trener "na miejscu", szczegolnie jak sie do zawodow ktos szykuje to skarb. Co do cyklu na propie i ph to kiedy zaczales? Rozumiem ze juz 1-2 miechy po 11 tyg na propie, tak? Wczesniej miales przerwe dluzsza jesli chodzi o saa te 15-19tyg temu? Zmieniony [...]

Co do cyklu na propie i ph to kiedy zaczales? Rozumiem ze juz 1-2 miechy po 11 tyg na propie, tak? Wczesniej miales przerwe dluzsza jesli chodzi o saa te 15-19tyg temu? Ok, przyznam się :P Przed propem nie wbijałem nigdy nic :-) Od propa zaczęła się moja pierwsza bomba :-) Wcześniej jedynie kreatyna i kreatyna :D Cykle na bcaa się robiło :-)

Całość nie całość. Po prostu wyczytałem, że przy dłuższym cyklu są stabilniejsze przyrosty. Już pisałem, odblokuję się na pewno i na pewno będzie to jeden z gorszych okresów w moim życiu :P Jak czytam jak miczelx się zajada teraz kozieradką i śmierdzi to aż nie mogę się doczekać :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-09 10:48:11

pct po dlugim cyklu wcale nie musi wygladac dramatycznie.

[...] wszystko) nigdy nic go tak nie trulo jak winstrol. Kwestia oczywiscie indywidualna, ale naprawde dziwie sie jak na tym forum rozpisujecie poczatkujacym wino do pierwszego cyklu. To by bylo raczej nieprzyjemne doswiadczenie dla mnie i porzucilbym sterydy po czyms takim :P A szkoda, bo obecnie priorytetem jest dla mnie dzwigac jak najwiecej i [...]

[...] bez większego wysiłku, ale mimo deki z teściem i zniknięcia wszystkich kontuzji po tej próbie czułem łokieć i bark. Od tej pory schowałem dumę do kieszeni i nawet na cyklu max to 100 na ławce prostej w serii 10-12 powt. Poza cyklem żeby się waliło i paliło max 60 kg w superseriach ze zdejmowanym obciążeniem (60,50,40) x 10,12,12, bez [...]

[...] niego. dokładnie zgadzam się wynik do osiagniecia dla genetyków, ja osobiscie tez słaby jestem na klate. A znam duzo osób co byle co zjedzą nic nie biją i wiecej cisną ode mnie, moj kuzyn przy wadze 80 kg po jedyn cyklu ze 130 tabsów metki z flor medico wywalał 140 kg 2-3 powtórzenia. A ja długa droga przede mną zeby to osiągnąć, Karpiu Propsy!!

Provi dlatego że po ostatnim cyklu był problem z libido . Jeśli je dorzucę to pod koniec cyklu czy po ? Jeśli chodzi o dietę to kalorii nie liczę ale staram się zdrowo odżywiać.Tzn. owsianka, kura, tuńczyk, wołowina, ryż,makarony,masło orzechowe owoce i dużo warzyw. Jeśli chodzi o suple to na czczo kreatyna później białko wpc, ashwaganda, omega3 [...]

[...] ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]

[...] heh, mam takiego pecha ze zawsze jak robie mase, cykle na kreatynie to popelniam jakies glupie bledy w diecie i mi rosnie brzuszek i sie otlusczam, szczegolnie pod koniec cyklu, we wrzesniu robilem miesieczna redukcje po wakacjach, to zszedlem z 21%bf do 13-14%, w pazdierniku masa na cell pump i skonczylo sie na tym ze koniec listopada [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Da się połączyć, ale chciałbym znać dane z ankiety. Bo jak gość waży 200 kg to lipa. Lub jak ma 45 kg to umrze. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

No logika w tym jest caliek dobra:) Wyproboje cos takiego za 2-3 tyg puki co odpoczywam od dlugiego cyklu 16 tyg on Myslisz ze po antku,deke i cypio , insie ruszy ten cykl oma-cypio-metka . dodal bym jeszcze pod koniec troche propa na lekkie zjescie z cyklu :) co o tym sadzisz?

[...] nie bede tak TĘPY by przed 25 rokiem zycia go brac i jesli juz bym miał wziąsc to tylko po to by stac sie ogromny a nie 41 w lapie po koxach-gratuluje tsssssssssssssss(ciekawi mnie czy chociaz dietke stosowales jak byles na cyklu ;]) ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

[...] dlatego, że go mam , stoi mi w domu już od kilku ładnych tygodni ester vitalmaxa, ktory dostałem za free - stosowałem dość dawno temu CEE ,ale w krótkim 3 tygodniowym cyklu (3tyg cee + 3 tyg jabłczan) i NIE byłem zadowolony, dlatego tym bardziej teraz pzry znacznie lepszej diecie i wiekszej wiedzy (niż wtedy) chcę sprawdzić działanie [...]

jak zaczniesz od 3 m-droli ed to po tygod.- dwóch odechce ci się cyklu chyba ze masz fejka wiem co piszę ale powodzenia

po twoich wypowiedziach zaczynam wnioskować że mimo cyklu ćwiczysz sobie lightowo jak ci sie chce a jak nie to nie idziesz tylko kupujesz np piwo oczywiście bez docinków żadnych, odnosze tylko takie wrażenie:) i mam nadzieje że sie myle Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2011-03-06 18:50:08

panowie pytanko mam bo mam fest rozkimny ostatnio i zastanawiam się czy nie zakończyć tego cyklu bo mam rozkminy na temat tego czy w ogóle jest sens coś bić jak się ma 2dni wolnego pewnie za 1-1,5miesiąca będe miał 1dzień wolnego i do tego po 10h w pracy z 2h przerwy ;-/ także lipton z treningami będzie ;-/ ogólnie tez nie układa mi się z dupą i [...]

[...] teraz by poszedł 5shot czyli 5tydzien a ogolnie tak z 14-16tyg chciałem polecieć miałem mieć też wiecej insuliny i zacząć od dziś lecieć na insie ale nie ma sensu robić tego cyklu lepiej zostawie to na potem odblokuje się polecę troche może redukcją zobacze jak to będzie no niestety tak tutaj się pracuję wkur.. mnie to konkretnie myslalem ze [...]

[...] na studiach wypadnie mi kilka treningów, dwa poniedziałki(push1), dwa wtorki(pull1) i dwie środy(legs) natomiast push2 i pull2 wypadają normalnie. Ten tydzień bybły czwartym tygodniem na cyklu cm3. Trochę słabo zakończyć cykl po 3 tygodniu a uważam, że bez sensu marnować suplement w taki długi ciąg dni bez treningowych. Co polecacie zrobic?